균형잡힌 식단과 적절한 운동으로 살을 빼는 게 건강에만 좋은 게 아니다. 한결 몸이 가벼워져 날아갈 듯한 기분을 만끽하는 것도 그렇지만 무엇보다 두뇌 활동도 활발하게 해준다는 연구 결과가 나왔다. 29일(현지시각) 미 건강전문 사이트 헬스데이 뉴스에 따르면 정기적으로 강도 높은 운동을 하고 나면 몸에만 좋은 게 아니라 두뇌 회전이 활발해져 좀 더 명민해지고 사고력도 향상된다고 한다. 캐나다 몬트리올 심장협회 연구팀은 비만 혹은 무기력한 남성을 다수 포함한 평균 49세 남성을 대상으로 운동과 사고력·인...
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